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第25届全国肿瘤防治宣传周 省癌症康复俱乐部开展正念冥想活动

2019-04-19 17:22:01  来源:中国江西网  编辑:刘星  作者:
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  中国江西网江西头条客户端讯 修穆群报道:2019年4月15日至21日是第25届全国肿瘤防治宣传周。4月15日,由江西省癌症康复俱乐部主办,江西省肿瘤医院承办的正念冥想活动在该院16楼多功能厅举行,30余名患者及家属参加活动。

  冥想是一种能够促进身心交流以保持身心健康的自然方式,而正念冥想是冥想的一种,它要求冥想者留意感受此时此刻此地,可以平静地观察情绪的流动,慢慢提供情绪管理能力。长期练习正念冥想会帮助个体非常高效地应对压力。肿瘤患者长时间的心理压抑和心理痛苦会影响有效应对治疗、康复的能力,降低其生活质量和治疗依从性,甚至影响预后。通过这样的练习,帮助他们的心身能够更好的放松,能够更快的从不良情绪的影响中走出来,使得生活更加富有正能量。

  活动结束后,省癌症康复俱乐部表示,为了帮助更多的肿瘤患者康复,俱乐部将不定期开展此类活动。

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