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不抱怨的人抗压能力强

2022-04-29 17:55:55  来源:江西卫生报  编辑:梁加均  作者:佚名
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  俄罗斯心理学家和医生研究了疫情期间844名17至26岁的本科生和研究生的数据,得出“不抱怨的人抗压能力强”的结论,并发表在《生物节律研究》上。

  研究人员表示,新冠疫情期间,那些制定短期人生计划、追求过好每一天的人感觉最舒适;那些着眼未来、规划长期生活愿景的人,更容易克服隔离带来的负面影响。这些人的突出特点是积极对待过去、不抱怨,他们在隔离状态下更有纪律性、睡眠更好。对过去持消极态度、对现在表现出享乐主义态度、对未来抱着宿命论态度的人,在忍受和遵守隔离制度方面表现很差。这样的人容易表现出抑郁迹象,如睡眠焦虑。

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